为了确保辐射防护措施的有效性，我们需要根据实际情况选择适合的铅当量。通常情况下，选择的铅当量应该大于等于辐射源对人体的剂量率，同时不能过度使用，以避免增加工作人员承受的负担。
选择铅当量时，需要考虑以下因素：
1. 工作环境：包括辐射源的种类、放射性强度、辐射场的大小和形状等。
2. 工作时间：辐射防护服的使用时间长短，需要根据具体工作任务来决定。
3. 工作部位：特别是对于核医学、核工程、射线治疗等领域的工作人员，不同部位的辐射防护需要选择不同的铅当量。
综合以上因素，我们可以通过专业的铅当量计算软件来确定合适的铅当量。在实际工作中，需要保持警惕，随时观察自己的辐射剂量，确保自己的辐射剂量处于安全范围内。
记住，辐射防护从来都不是简单的事情，需要具有专业知识和严谨的态度。
